Gesundsein – sich gesund fühlen – gesund werden – macht Freude. Gesundheitscoaching konzentriert sich im Einzelsetting auf persönliche Fragen rund um die eigene Gesundheit. Die Beratung kann mit speziellen Gesundheits-Checks unterstützt werden.
In Unternehmen ist es eine innovative und gewinnbringende Maßnahme für Führungskräfte und für Mitarbeiter.
Durch die Arbeit mit einem unabhängigen Coach können längerfristige Ausfälle vermieden, sowie Demotivationen frühzeitig erkannt werden.
Umbruchsituationen, Krisen und Lebensphasenwechsel stellen eine besondere Herausforderung an unser Immunsystem und unsere Belastbarkeit. Energieverlust und Überforderung sind oft natürliche Folgen.
Mit Gesundheitscoaching können Sie in besonderen Situationen auch besondere Unterstützung nutzen, zum Beispiel:
- im Umgang mit Stressbelastungen
- bei größeren beruflichen sowie persönlichen Herausforderungen bzw. Veränderungen
- bei körperlichen Beschwerden (Rücken-, Kopfschmerzen etc.)
- im Umgang mit Erkrankungen (Bluthochdruck, Tinnitus, Herzinfarkt etc.)
- bei der Bewältigung von Konfliktsituationen
- Umsetzung von gesundheitsorientiertem Verhalten: Mehr Bewegung, gesundem Essverhalten und Achtsamkeit (Innere Schweinehund)
Ziel ist es, gute Wege zur Erhaltung der persönlichen Leistungsfähigkeit und Ihrer ganz persönlichen Lebensbalance zu entwickeln.
Gesundheitscoaching ist keine ärztliche Dienstleistung. Die Beratung kann jedoch je nach Anliegen von ärztlicher Kompetenz profitieren.
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